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　　把这些问题解决了，既护眼安全，又能省下一笔钱。 很多长辈经常说，晚上看东西越来越吃力，灯光亮着，还是觉得昏暗。其实问题不光是眼睛，还和家里的照明方式有关。第一个问题是餐桌灯不对。很多家庭的餐桌灯是黄光，看着温馨，但时间长了容易眼睛酸。尤其长辈吃饭时切菜、看饭菜颜色，昏暗的光线容易看不清，甚至有时候拿错调料。解决办法是换成中性光灯泡，既亮堂又柔和，吃饭、做饭都更安全。第二个问题是厨房切菜看不清。很多父母在灶台切菜，灯却装在头顶，结果人一站，影子正好挡住案板。这样一来，切菜容易手滑，暗暗的环境也更累眼。最简单的办法是在橱柜下方装个小灯条，几十块钱就能解决，照明直接打在案板上，切菜更稳当。第三个问题是晚上走廊灯不方便。年纪大了，晚上起夜是常事，黑漆漆摸灯开关，不仅麻烦，还容易绊倒。解决方法是换上感应灯，走过就亮，用完自动灭，省电又安全。第四个问题是爱忘记关灯。很多长辈喜欢开着灯干别的事，等想起来电费已经涨上去。解决办法是用一个插座定时器，设定一个时间，过点就自动断电，省心又省钱。第五个问题是卧室小夜灯。有人怕黑，整夜开大灯，其实伤眼又耗电。换成低瓦数的小夜灯，既能照明，又不会影响睡眠。灯光虽然是小事，但对长辈的生活影响很大。把这些问题解决了，既护眼安全，又能省下一笔钱。#健康科普 #中老年

　　感谢@汽水音乐节 大连站的现场节目执行导演、现场硬体协助、所有工作人员以及主持人@汪聪——————演出節目內容設計/製作 - 陳綺貞/有有音樂舞臺監督 - 蟒蛇/天空藍工作室詞曲/吉他/手繪 - 陳綺貞藝人經紀執行/藝人行政/版權執行 - 黃百萱/有有音樂活動統籌 - 康瑞/CMC LIVE音樂總監 - 陳君豪、黃文萱KB/Leader - 黃冠豪吉他 - 詹賢哲鼓 - 李定楠Bass - 陳信伯Programmer - 香菇Sound Tech - 林頡Stage - PadaOB - 邱建鈞Monitor - KaneFOH - 小黃視覺設計-陳綺貞/有有音樂視訊製作、現場視訊執行- 楊秀敏導播 - 李貞儀燈光 - 朱逸婷造型 - 曾瓊鶯化妝 - 簡淑玲髮型 - Amber (80’s)大隊行政 - Mika——————#陈绮贞 #大连汽水音乐节 #汽水音乐节 #汽水音乐APP #许愿汽水音乐节